O que aconteceu com a guru do fitness Denise Austin?

Se você gosta de exercícios e boa forma, o nome Denise Austin é o que você pensa. A autoproclamada guru do fitness tem demonstrado feitos impressionantes ao se exercitar, que chegou ao Conselho do Presidente de Condicionamento Físico e Esportes. Como entusiasta do fitness, ela está ativa desde 1980 e continua a exibir suas proezas no pódio de treino. Houve um tempo em que ela costumava enfeitar nossas telas com a cortesia de seus DVDs de treino, o último, Yoga Booty Lift, lançado em 2014. A pergunta incômoda é onde ela desapareceu, já que esteve em baixa nos últimos anos.

Antecedentes de Denise Austin

Denise nasceu em 13 de fevereiro de 1957, o que a torna atualmente com 62 anos. Apesar da idade avançada, ela impressiona seus seguidores com sua aparência jovem, que atribui ao seu regime rígido de exercícios. Ela sempre foi uma fã de fitness, seu início começou aos 12 anos e começou na ginástica. Suas incursões na ginástica resultaram em uma bolsa de estudos para atletas, patrocinando-a na Universidade do Arizona. Mais tarde, ela se transferiu para a California State University, onde se formou em educação física. Sua família é adepta dos esportes, com seu marido Jeff Austin, um destacado jogador de tênis. Sua filha mais nova, Katie Austin, seguiu seu caminho na ginástica e no condicionamento físico e tem seu próprio canal no YouTube, onde compartilha seus protocolos de treino.

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Para responder à pergunta sobre onde ela esteve nos últimos anos, olhamos para os empreendimentos em que ela participa. Ela é uma pessoa bastante ocupada, e isso pode ser uma das principais razões pelas quais ela está em declínio. baixo. Abaixo estão alguns dos empreendimentos conhecidos que Denise Austin experimenta.

1. Consultoria e aconselhamento de exercícios

Como ela é muito proficiente e experiente em preparação física para obter o físico certo, ela é a pessoa perfeita para se consultar nesses assuntos. Ela oferece conselhos em vários blogs e colunas. Entre os conselhos que ela oferece estão evidente na AOL . Ela fala sobre vários temas, como regimes de fitness adequados, dependendo da idade, entre outros fatores. Ela também aborda dicas para uma vida saudável com foco em dieta e rotinas de exercícios.

2. Elaboração de programas de treino

Baseando-se em sua experiência na indústria de fitness, ela ajuda na elaboração de programas de fitness, visando alcançar um físico saudável. Esses programas são úteis para muitos que desejam alcançar um corpo com aparência saudável. Um exemplo é o programa de 10 semanas evidente na vida de Hollywood . Nesse caso, Denise o ajuda a entrar no modo de malhar, apresentando a programação gradual semana a semana. A rotina é flexível e oferece um intervalo de tempo decente para colocá-lo na forma certa.

3. Deveres de autoria

Além de treinar e oferecer conselhos sobre vida saudável, a Sra. Austin também dedica seu tempo para escrever livros. Sim, você adivinhou certo; o tópico principal é sobre aptidão física. Entre os livros estão Side Effect Skinny, Denise’s Daily Dozen e Get Energy. Você pode ver os livros no site dela . Você também pode obtê-los na Amazon. Usando seu trabalho escrito, ela se aprofunda nos exercícios para que você fique em forma. Ela também toca em outros aspectos, como a preparação para uma aparência decente e versátil.

4. Treinos do YouTube

Como indicado anteriormente, Denise costumava mostrar seus movimentos de exercícios, que ela compartilhava em DVDs. No entanto, não houve lançamentos de DVD sobre seus treinos desde 2014. Parece que ela encontrou uma saída nova e confiável para mostrar seus movimentos, entre no YouTube. Ela tem um canal no YouTube onde envia seus vários movimentos de exercícios. O canal possui mais de 30.000 inscritos e um número de visualizações de mais de 300 mil. Usar esta plataforma é conveniente, pois ela atinge uma base colossal de visualizador para obter a exposição tão necessária. A mudança para o site de vídeo social está funcionando para ela, e sua consistência está valendo a pena.

5. Venda de material de fitness

Em seu site oficial, há uma seção de compras. Na seção, há itens à venda, como o plano Stop the Clock Fitness e o plano Stop the Clock Nutrition. O plano de condicionamento físico concentra-se em mulheres com mais de 40 anos que desejam entrar em forma e perder peso. Ele também oferece uma visão aprofundada sobre estilo de vida, saúde e outras dicas úteis para uma saúde excelente conforme você envelhece. O plano de nutrição concentra-se nos hábitos alimentares e nos planos para ter um corpo e uma mente energizados. O plano se baseia muito nos hábitos nutricionais de Denise. Ela mantém tudo natural e nunca perde uma refeição. Outro material de preparação física é o plano de 10 semanas, que vem em formato DVD. Como sugerido anteriormente, ele o orienta em um cronograma de exercícios flexível.

Pensamentos finais

Denise Austin é uma figura respeitável no mundo do preparo físico e aptidão física. Sua aparência jovem é evidência do cuidado adequado que ela emprega para se manter em forma. Ultimamente, ela tem sido discreta, trazendo muitas especulações sobre seu paradeiro. Ela parece estar bem, olhando para todo o empreendimento em que participa. Você pode acompanhar a sessão de treinamento, cortesia de suas páginas de mídia social, como YouTube e Instagram. Além disso, verifique seu site para obter vários petiscos de treino ou para comprar alguns de seus produtos. Pegue uma página de seu livro para empregar flexibilidade e nutrientes naturais para manter um físico em forma.