Dicas e estratégias para fazer o teste para ajudá-lo a testar melhor

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Estamos de volta às aulas, o que significa que voltamos aos testes. O que também pode significar que voltou a ser estressado.

Não tem que ser assim. Aqui estão algumas maneiras simples de se preparar completamente para os testes - e manter a calma enquanto os faz.

CRONOGRAMA TEMPO DE ESTUDO

Tentar acumular todos os seus estudos na noite anterior a uma prova impossibilita o domínio de todo o material e também o deixará cansado e estressado no dia da prova.

Em vez disso, prepare-se para um teste agendando o tempo de estudo todos os dias durante vários dias antes. Dr. Russell Hyken, um psicólogo que se concentra na educação, diz: “Isso o ajudará a armazenar informações importantes em sua memória que você precisará no dia do teste. A noite anterior deve ser uma revisão das informações que você já conhece e uma oportunidade de praticar o que aprendeu. ”

USE SEU TEMPO COM SABEDORIA

Antes de estudar, limpe sua mesa de eletrônicos, jogos e seu telefone para não se distrair. Além disso, certifique-se de ter todos os materiais de que precisa para estudar para não perder o foco.

Ao ler os livros, certifique-se de criar intervalos de alguns minutos aqui e ali. Faça um lanche, vá ao banheiro ou jogue um jogo rápido de computador quando sentir que seu cérebro está prestes a explodir.

FORMAR UM GRUPO DE ESTUDO

Estudar com seus pais ou amigos pode ajudá-lo a entender melhor o material e aprender um com o outro. Reunir um grupo de estudo antes de um teste pode ser uma ótima maneira de revisar o que você aprendeu, dividindo o material em partes mais gerenciáveis.

Peça a cada pessoa ou dupla que pegue um pouco do material e faça uma folha de estudo, faça perguntas para questionar o grupo ou faça cartões de memória. Escolha os membros do seu grupo de estudo com cuidado: se você acha que alguém não fará a sua parte no trabalho ou simplesmente vai desistir, provavelmente não é uma boa pessoa para incluir.

Mantenha o grupo pequeno - quanto maior for o grupo, mais confusão e distrações serão possíveis. Faça com que todos se revezem como líderes do grupo, distribuindo o material e garantindo que a conversa permaneça no que está sendo estudado.

NÃO SE ESQUEÇA DA PREPARAÇÃO DE ÚLTIMA HORA

Tenha seus lápis afiados e outros materiais em sua bolsa prontos para uso na noite anterior ao teste. Não subestime a importância de ter uma boa noite de sono e depois comer um café da manhã saudável na manhã seguinte. Dessa forma, sua mente e corpo estão totalmente preparados.

Além disso, estudar até a hora do teste só pode criar mais ansiedade. Pare de estudar uma hora antes. Se você não souber o material até então, é improvável que você o aprenda estudando até o último segundo.

E AGORA, PARA O TESTE ...

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&touro; Imediatamente, anote tabelas, fórmulas e definições importantes no verso do teste. Isso é especialmente importante em testes de matemática.

&touro; Leia todo o teste assim que o fizer, respondendo primeiro às perguntas mais fáceis. Enquanto faz isso, aproveite a oportunidade para observar se alguma pergunta dá dicas para outras respostas de teste.

&touro; Após a sua pré-leitura e quando você começar a trabalhar no teste desde o início, concentre-se em apenas uma pergunta de cada vez. Leia cada pergunta e todas as instruções com atenção!

&touro; Para perguntas de múltipla escolha, “leia a pergunta e responda por conta própria antes de ler as respostas fornecidas. Dessa forma, você não se distrairá com respostas próximas, mas não muito certas ”, aconselha Hyken.

&touro; Quando você começar a fazer perguntas dissertativas, delineie alguns pontos-chave na margem para mantê-lo concentrado enquanto escreve.

&touro; Se você começar a se sentir estressado, lembre-se de respirar profundamente. Enrijecer e relaxar os músculos também pode ajudá-lo a relaxar.

&touro; O crédito parcial é melhor do que nenhum crédito. Se você não tem certeza sobre uma resposta, geralmente não custa dar o seu melhor palpite.