Pare de rolar da almofada de dormir

pad-200 × 148.jpgQuando vou acampar, geralmente tenho problemas para dormir. Eu me viro e sempre acabo rolando para fora da minha almofada de dormir. O que posso fazer para dormir melhor?

Ian the Insomniac, San Jose, Califórnia

A. Caro Sleepless in San Jose, você já tentou prender-se com fita adesiva em sua almofada de dormir? Isso funcionaria, mas é um pouco complicado sair quando você tem que fazer xixi no meio da noite.

Aqui estão alguns outros conselhos:

Meus amigos da Therm-a-Rest me disseram que muitas pessoas tendem a inflar demais suas almofadas para dormir. Explodir ainda mais fará com que você role para fora. Assim, uma vez inflado, sua melhor aposta é deitar sobre ele e, em seguida, abrir a válvula brevemente para deixar um pouco de ar sair - dessa forma a almofada se adapta ao seu corpo

Você também pode tornar a parte superior do seu bloco antideslizante usando um tubo de aderência para desenhar muitos pequenos pontos de uretano ou alguns rabiscos grandes no topo do seu bloco. As tintas puff também funcionam bem.