Como evitar carrapatos em caminhadas

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P: Sempre sou atacado por carrapatos nas caminhadas! O que eu posso fazer?
- Kevin, Nevada, Iowa

R: Tente ficar no meio de trilhas bem estabelecidas. Os carrapatos gostam de subir pelas pernas, então, assim que você caminhar por grama alta ou arbustos no mato, é provável que alguns carrapatos pegem uma carona.

Se você sabe que vai encontrar áreas cheias de carrapatos, use calças compridas enfiadas em meias altas e uma camisa de mangas compridas. Além disso, use repelente de insetos com concentração de 10 a 30 por cento de DEET. Quando estiver em casa, tome um banho e faça uma verificação completa do carrapato. Certifique-se de lavar suas roupas e secá-las na secadora - o fogo alto matará todos os carrapatos restantes.