Cinco coisas que você não sabia sobre como ajustar à gordura para ajustar

Existem milhões de pessoas em todo o país que lutam para perder peso todos os dias. Embora existam inúmeras dietas e programas de exercícios disponíveis gratuitamente e por um custo, muitas pessoas com sobrepeso simplesmente não acreditam que os treinadores realmente entendem a luta que enfrentam a cada dia. Afinal, a maioria desses deuses e deusas do exercício nunca teve excesso de peso. Em um esforço para entender melhor a luta que as pessoas com sobrepeso enfrentam, foi criado o “Fit to Fat to Fit”. Saiba mais sobre o show e o que ele tem a oferecer aqui.

A razão pela qual o programa foi criado

O programa, “Fit to Fat to Fit” segue treinadores esportivos que voluntariamente tomaram a decisão de ganhar grandes quantidades de peso em um período de vários meses. Depois de ganhar esse peso, eles trabalharam para perder peso ao lado de alguém que estavam treinando e que estava lutando contra problemas de peso. O objetivo por trás desse show era permitir que os treinadores realmente vissem o que é física, mental e emocionalmente ter que enfrentar o processo de perder uma grande quantidade de peso.

A parte “gorda” é supervisionada por um médico

O programa não quer que pessoas que, de outra forma, estão em boa forma tentem este experimento também. Embora os treinadores sigam dietas pouco saudáveis e evitem exercícios, tudo o que fazem é monitorado por um médico. Isso é para garantir que eles não coloquem muito estresse indevido em seus corpos e para se certificar de que não correm nenhum risco sério de problemas de saúde.

Drew Manning é aquele com a ideia original para o programa

Embora o programa “Fit to Fat to Fit” não tenha sido lançado para a televisão até 2016, o preparador físico profissional, Drew Manning, criou a ideia em 2012. Nessa época, ele viu a desconexão entre ele e seu clientes que não estavam em forma. Foi quando ele propositalmente ganhou cerca de 75 libras para entender melhor a luta que eles enfrentaram para perdê-los. Tudo isso foi feito muito antes de o conceito de um programa de televisão ser sequer considerado.

Tudo é documentado durante a luta para ganhar e depois perder peso

Enquanto os treinadores de elite estão tentando ganhar peso, eles documentarão cada etapa do processo. Isso inclui as mudanças físicas que enfrentam, bem como seus níveis de energia, estabilidade mental e até mesmo relacionamentos pessoais. Depois de um período de quatro meses ganhando peso, o treinador se reunirá ao cliente para começar a transformação de volta da gordura para a forma.

Cada um dos programas termina com um check-in final

Cada episódio terminará com o check-in final, que revela se o treinador e seu cliente conseguiram atingir os objetivos de condicionamento físico que definiram. Esta é uma jornada inspiradora e emocional para todos os envolvidos.

Para muitas pessoas, este é um programa imperdível. Afinal, é a primeira vez que você vê treinadores lutando para perder os quilos que acumularam.