10 dicas para levar sua viagem de acampamento ao próximo nível

Acampar é sempre divertido, mas essas dicas e ideias de especialistas podem tornar sua viagem de acampamento ainda melhor.

1. FICAR EM FORMA

O BÁSICO:Prepare-se para sua caminhada - seja ativo por 60 minutos ou mais na maioria dos dias. Isso inclui caminhar, andar de bicicleta e praticar esportes. Atividades como caminhar até o ponto de ônibus, subir as escadas em vez do elevador e jogar jogos ativos com seus amigos também contam para seus 60 minutos.

PRÓXIMO NÍVEL DE ADEQUAÇÃO:Adicione as seguintes atividades à sua rotina pelo menos três vezes por semana:
• Atividades aeróbicas, como corrida e ciclismo
• Atividades de fortalecimento muscular, como abdominais, flexões, flexões e levantamento de peso (converse com seu médico antes de iniciar um programa de levantamento de peso).
• As atividades de fortalecimento ósseo promovem o crescimento ósseo e incluem correr, pular corda e participar de esportes como basquete, tênis e vôlei.

2. ESCOLHA UM BOM LOCAL

O BÁSICO:Seu conselho local provavelmente opera um acampamento fantástico. Os parques locais e estaduais também oferecem opções convenientes e acessíveis nas proximidades. Pode ser que uma família em sua unidade possua um imóvel perfeito para acampar. Tudo que você precisa fazer é pedir.

LOCAIS DE PRÓXIMO NÍVEL:Sistemas de trilhas nacionais como a Appalachian Trail e a Pacific Crest Trail se estendem por vários estados e oferecem a emoção adicional de acampar em áreas históricas famosas. As bases nacionais de alta aventura da BSA na Florida Sea Base, Northern Tier, Philmont Scout Ranch e Summit Bechtel Reserve são ótimos locais para acampar. Basta lembrar que eles lotam rápido, então faça sua reserva com meses de antecedência.

3. PLANEJAR COM ANTECEDÊNCIA

O BÁSICO:Reserve um tempo para desenvolver um plano de viagem que responda às seguintes perguntas: Como você chegará lá'https: //scoutlife.org/wp-content/uploads/2018/09/gearup.jpg 'alt =' '/>

O BÁSICO:Você levará dois tipos de equipamento nos acampamentos: equipamento pessoal que você usará e equipamento de grupo que será compartilhado por sua patrulha. Comece com os fundamentos básicos do Scout ( encontre-os aqui ) e trabalhe para sair de lá, incluindo roupas de dormir, um kit de alimentação, um kit de limpeza e itens pessoais.

ENGRENAGEM DE PRÓXIMO NÍVEL:Pegue um telescópio e admire as estrelas. O céu noturno parece totalmente diferente quando você está longe das luzes das grandes cidades. Pegue uma bola de futebol ou de futebol para descansar. Embale ultraleves compartilhando equipamentos pesados ​​com outros escoteiros e substituindo botas de caminhada pesadas por tênis de corrida resistentes.

5. DORMIR BEM

O BÁSICO:A melhor tenda é uma tenda em forma de A ou cúpula que acomoda dois ou três escoteiros. Quanto menos pólos tiver, mais fácil será configurar. Uma janela permite que a brisa de fora mantenha você fresco. Uma segunda janela torna ainda mais confortável.

SISTEMAS DE SLEEP DE PRÓXIMO NÍVEL:Se as condições permitirem, durma em uma rede em vez de dentro de uma barraca. Ou pegue uma lona simples e durma em um saco de dormir no chão, com um pano de chão entre você e a grama. Um saco de acampamento é um envelope à prova d'água que pode ser colocado sobre um saco de dormir para proteção extra das intempéries.

6. COMA BEM

O BÁSICO:O planejamento das refeições começa sabendo quantos escoteiros estarão na viagem e quanto tempo você ficará longe de casa. Faça uma lista de todas as necessidades alimentares especiais em sua unidade. Certifique-se de saber o orçamento para saber quanto gastar em suprimentos. Planeje refeições saudáveis ​​que fornecerão a todos a energia necessária para completar todas as atividades planejadas para o acampamento.

REFEIÇÕES DE PRÓXIMO NÍVEL:Antes de sair, divida os ingredientes nos tamanhos corretos de porções, coloque-os em sacos fechados que podem ser fechados e rotule-os: 'Almoço de segunda-feira', 'Lanche de terça-feira', 'Café da manhã de quarta-feira' Na hora das refeições, você já terá todos os ingredientes medidos e prontos para uso. Pegue ervas e temperos para deixar tudo mais saboroso. O cozimento no forno holandês leva mais tempo, mas os resultados valem a pena, porque sua comida será extremamente deliciosa.

7. APRECIE A NATUREZA

O BÁSICO:Quando você estiver ao ar livre, reserve um tempo para olhar ao seu redor. Um acampamento não significa passar o fim de semana o mais rápido possível; trata-se de aproveitar a jornada. Procure evidências de animais, como sons de animais, pegadas e fezes.

APRECIAÇÃO DE NATUREZA DE PRÓXIMO NÍVEL:Leve lápis, caderno, guia de identificação animal e um par de binóculos. Tenha como objetivo identificar cinco espécies diferentes durante sua viagem. Mantenha uma lista em seu
caderno do que você vê. Faça com que todos tentem identificar cinco espécies diferentes de plantas ou árvores com base na
forma de suas folhas.

8. FAÇA UMA CAMINHADA

O BÁSICO:Embale seus fundamentos básicos do Scout em um pequeno pacote. Certifique-se de saber exatamente qual rota você tomará e como o terreno será difícil. Use roupas que não sejam de algodão que irão mantê-lo confortável, não importa o quanto você sue ou chova. Mas vá em frente e leve capa de chuva também.

TREKKING DE PRÓXIMO NÍVEL:Em vez de uma caminhada de um dia carregando suprimentos básicos, faça uma caminhada de vários dias e carregue tudo o que você precisa para viver confortavelmente por dias na trilha. Organização é a chave. Leve apenas o que você precisa. Sem extras. Divida o equipamento: se o seu amigo carrega sua barraca, você carrega o material de cozinha. Coloque as coisas que você não quer molhar em sacos à prova d'água. O centro de gravidade da mochila deve ser alto e próximo às suas costas.

9. CONSTRUA UM CAMPFIRE

O BÁSICO:Um local seguro para incêndios é aquele em que o fogo não pode se espalhar. Procure anéis de fogo, grelhas ou lareiras de pedra estabelecidas. Mantenha um balde d'água por perto. Reúna material inflamável, gravetos e lenha antes de acertar o primeiro fósforo. Não quebre nada de uma árvore; reúna apenas o que encontrar no solo.

PRÓXIMO NÍVEL CAMPFIRES - NÃO CONSTRUA UM:As fogueiras esterilizam o solo, carbonizam o solo e, de outra forma, estragam a aparência da terra. Eles devem ser observados sem parar para garantir que não se espalhem. Os materiais derrubados que você coleta para uma fogueira podem servir de abrigo para criaturas da floresta. Considere pular a fogueira e usar um fogão para cozinhar.

10. NÃO DEIXE RASTREIO

O BÁSICO:Antes de sair, inspecione seu acampamento para ver se há lixo e comida derramada. Remova tudo o que encontrar, mesmo que não tenha pertencido a você em primeiro lugar. Deixe rochas, plantas e outros objetos naturais exatamente como você os encontrou. Tire apenas fotos. Deixe apenas pegadas.

NEXT-LEVEL LNT:Organize um projeto de serviço para melhorar a área além de seu local de acampamento. Converse com o proprietário do terreno sobre o que precisa ser feito. Remova o lixo de áreas em que você normalmente não pensaria. (Você ficará chocado com o lixo que encontra no fundo de rios e riachos.) Outras ideias de projeto incluem controle de erosão, remoção de espécies invasoras e plantio de árvores.